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ブログ 日々のソウル生活 独り言。

糖質制限美容師

投稿日:2017-10-18 更新日:

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こんにちは。

韓国ソウル

ひそかに糖質制限はじめたい美容師です。

 

美容師の体型のイメージ、皆さんは結構【すらっと】してる人が多い印象だ~という風におっしゃっていただく事が多いんですけども、、、

30歳を過ぎてくると多くなってくるパターンが、

【パッと見は細いけど...下っ腹出てね...?】

といった体型なのであります。

要注意ですね。

 

さて。なんかパートナーの人に、

【Kindleで欲しい本がある!買え!】

と言われたのでポチってしまいました。

 

電子書籍最高ですね。海外にいても本が気軽に読める、なんとも便利な世の中になったものです。

 

Kindleの予算は1ヶ月1万円までにしているのですが、先日1日でカイジを20冊買ってしまい今月分が全てパーになりました。助けてください。

 


 

ちなみに買った本のタイトルは、

 

【オトナ女子のための食べ方図鑑】

 

という...なんだか今の世の中ど真ん中!といった感じのキャッチコピーですな。

女子力皆無なおっさんなので思わずのけぞってしまいました。

 

オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす - (美人開花シリーズ)

僕はこれをみた瞬間

【お...おう...】

という言葉しか出なかったのですが、どんなもんかと見てみましたら。

これがなかなか面白かったんですよ。

 

ざっくり言うと...

・カロリーよりとにかく糖質をオフする

・タンパク質マジで重要

・野菜より断然【肉】

・グラノーラは意外と太る

・卵めちゃ食え(1日4〜5個食べても問題なし。コレステロールが~というのは昔の話)

・良質な脂はマジ大事

・果物は大丈夫!と思っても果糖だから糖質扱いになるので気をつける

・野菜で食事量をカサ増しするのは×

とかとか。

なんか漫画風になってて読みやすいです。

 

ふむ...

 

こういうのとか。面白かったです。

 

糖質ね...ビール大好きだから気をつけたいとこですよね。

日本だったら淡麗グリーンラベルとかあるから気をつけられるけど、まだ韓国はそういう糖質オフ系のアルコール飲料とかはない...ですよね?あったら教えてください。これを機にハイボールにシフトチェンジしようかしら。

 

よかったら是非。

オトナ女子のための食べ方図鑑 - 食事10割で体脂肪を燃やす - (美人開花シリーズ)

ちなみに、、

ビールと串カツ流し込みながらこの記事を書いてます。

終わってますね。来世で糖質オフします。

それでは。

 

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